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“Trainieren im Einklang mit dem Element Wasser”

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Ohne Rückenschmerzen durch den Winter; Trainieren im Einklang mit dem Element Wasser, das ständig in Bewegung ist, wodurch der ganze Körper Kräfte mobilisieren muss, es wieder ins Gleichgewicht zu bringen; Trainieren mit Wassergeräuschen, ohne dass im Hintergrund ein Abspielgerät läuft; dabei beobachten, wie das bunte Wasser beim Training hin und her plätschert; Trainieren alleine zu […]

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